Arroz frito con mango y verduras

« Back to Glossary Index

Ingredientes para Arroz Frito con Mango y Verduras (para 2 personas):

Salteado de arroz con mango de 278.2 Kcal - Receta fácil en la app Avena
  • 150 g de arroz integral cocido
  • 1 mango maduro, pelado y cortado en cubos
  • 150 g de zanahorias, cortadas en juliana
  • 100 g de guisantes frescos o congelados
  • 1 pimiento rojo, cortado en tiras
  • 1 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 50 g de anacardos o cacahuetes, tostados
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de jengibre fresco, rallado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Cilantro fresco para decorar (opcional)

 

Elaboración:

  1. En una sartén grande, calienta el aceite de sésamo a fuego medio. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
  2. Agrega las zanahorias y los guisantes, cocina hasta que estén tiernos pero crujientes.
  3. Incorpora el pimiento rojo y el jengibre rallado, cocina por unos minutos.
  4. Añade el arroz integral cocido y mezcla bien.
  5. Vierte la salsa de soja sobre la mezcla y remueve para que todo se impregne.
  6. Agrega los anacardos o cacahuetes tostados y los cubos de mango. Mezcla suavemente.
  7. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  8. Sirve caliente, y opcionalmente, decora con cilantro fresco.

Montaje (opcional):

  • Presenta el arroz frito con mango y verduras en un plato hondo.
  • Añade un toque de cilantro fresco por encima para resaltar los sabores.
  • ¡Disfruta de este delicioso y colorido plato vegano!
« Back to Glossary Index