Estilo de vida vegano

La primavera es una época de renovación y frescura, y esto se refleja en la gran variedad de productos de temporada que nos ofrece. Con estas recetas veganas, podrás aprovechar al máximo los sabores y nutrientes de la primavera. En este artículo, te presentamos algunas recetas veganas con productos de temporada de primavera: 1. Ensalada … Leer más

El hígado es un órgano vital que desempeña funciones esenciales para la salud, como la desintoxicación del cuerpo, la producción de proteínas y la regulación del colesterol. Una dieta vegana rica en nutrientes específicos puede ayudar a mejorar la salud del hígado. Consigue un Hígado sano con alimento vegano En este artículo, te presentamos algunos … Leer más

Los riñones son órganos vitales que desempeñan funciones esenciales para la salud, como la filtración de la sangre, la regulación de la presión arterial y la producción de hormonas. Una dieta rica en nutrientes específicos puede ayudar a tener un riñón sano vegano. Riñón sano con alimento vegano: 1. Verduras crucíferas: Brócoli, coliflor, coles de … Leer más

La fermentación es una técnica ancestral que aporta a la cocina vegana una explosión de sabores y texturas. Los ingredientes fermentados no solo son deliciosos, sino que también son ricos en probióticos y enzimas beneficiosas para la salud digestiva. Puedes hacer una cocina vegana de comida fermentada Introducción a la cocina vegana fermentada: Ingredientes fermentados: … Leer más

Llevar una dieta vegana en el trabajo puede ser un desafío, pero no imposible. Con un poco de planificación y organización, puedes disfrutar de una alimentación saludable y satisfactoria en tu trabajo. Algunos consejos para llevar una dieta vegana trabajo 1. Planificación: Prepara tu menú semanal: Planifica tus comidas y snacks para la semana para evitar … Leer más

Las tapas son una forma ideal de compartir una comida con amigos y familiares. Y no hay por qué renunciar al sabor y la variedad si eres vegano. En este artículo, te presentamos algunas recetas de tapas veganas que sorprenderán a tus invitados. Tapas veganas para compartir Algunas recetas de tapas veganas para compartir con … Leer más

Cultivar un jardín de vegetales veganos en tu balcón es una forma de tener acceso a alimentos frescos, saludables y cultivados de forma sostenible. Además, es una actividad gratificante que te permite conectar con la naturaleza y disfrutar del aire libre. algunas ideas para tu Jardín vegano en el balcón Consejos para cultivar un jardín … Leer más

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que trae consigo cambios hormonales y físicos. Una dieta vegana bien planificada puede ser una herramienta eficaz para afrontar los síntomas de la menopausia de forma natural y saludable. En este artículo, te presentamos algunos consejos para una dieta vegana en la menopausia: … Leer más

El Día de San Jorge es una fiesta llena de tradición y sabor. En este día, celebramos la cultura catalana con platos típicos como la mona de Pascua y la crema catalana y la cultura con libros en la calle.  Algunas recetas veganas para el día de San Jorge 1. Mona de Pascua vegana: Ingredientes: Harina, … Leer más

Los postres veganos sin azúcar refinada son una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de algo dulce sin comprometer su salud o sus principios éticos. En este artículo, exploraremos una variedad de deliciosas recetas de postres veganos que están libres de azúcar refinada pero llenas de sabor y dulzura natural. Desde brownies de garbanzos … Leer más