« Back to Glossary IndexIngredientes (para 2 personas):
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- 1 taza (aproximadamente 180 g) de quinoa cocida
- 200 g de zanahorias, peladas y cortadas en tiras
- 200 g de calabacines, cortados en rodajas
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras
- 1 berenjena, cortada en cubos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- Sal y pimienta al gusto
- 1 taza (aproximadamente 30 g) de espinacas frescas
- 1/4 de taza (aproximadamente 30 g) de almendras o nueces, tostadas
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Elaboración:
- Precalienta el horno a 200°C.
- En un tazón, mezcla las zanahorias, calabacines, pimiento rojo y berenjena con aceite de oliva, comino, pimentón, sal y pimienta.
- Extiende las verduras en una bandeja para horno y ásalas durante 20-25 minutos o hasta que estén tiernas y doradas.
- En un tazón grande, combina la quinoa cocida, las verduras asadas y las espinacas frescas.
- Espolvorea almendras o nueces tostadas por encima.
Montaje (opcional):
- Sirve la ensalada en platos individuales.
- Puedes decorar con hojas de albahaca fresca o un chorrito adicional de aceite de oliva.
- ¡Disfruta de esta deliciosa ensalada vegana de quinoa con verduras asadas como plato principal o acompañamiento!
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