Ensalada de quinoa con verduras asadas

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Ingredientes (para 2 personas):

Quinoa con verduras asadas y queso feta vegano - ProVeg España
  • 1 taza (aproximadamente 180 g) de quinoa cocida
  • 200 g de zanahorias, peladas y cortadas en tiras
  • 200 g de calabacines, cortados en rodajas
  • 1 pimiento rojo, cortado en tiras
  • 1 berenjena, cortada en cubos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 taza (aproximadamente 30 g) de espinacas frescas
  • 1/4 de taza (aproximadamente 30 g) de almendras o nueces, tostadas

Elaboración:

  1. Precalienta el horno a 200°C.
  2. En un tazón, mezcla las zanahorias, calabacines, pimiento rojo y berenjena con aceite de oliva, comino, pimentón, sal y pimienta.
  3. Extiende las verduras en una bandeja para horno y ásalas durante 20-25 minutos o hasta que estén tiernas y doradas.
  4. En un tazón grande, combina la quinoa cocida, las verduras asadas y las espinacas frescas.
  5. Espolvorea almendras o nueces tostadas por encima.

Montaje (opcional):

  • Sirve la ensalada en platos individuales.
  • Puedes decorar con hojas de albahaca fresca o un chorrito adicional de aceite de oliva.
  • ¡Disfruta de esta deliciosa ensalada vegana de quinoa con verduras asadas como plato principal o acompañamiento!
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