Gumbo Vegano de Okra y Judías Rojas

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Ingredientes (para 2 personas):

Vegan Gumbo - Cilantro and Citronella

Para el Gumbo:

  • 1 taza (200 g) de okra fresca, cortada en rodajas
  • 1 taza (200 g) de judías rojas cocidas (pueden ser enlatadas)
  • 1 cebolla, picada
  • 1 pimiento verde, picado
  • 2 tallos de apio, picados
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 lata (400 g) de tomates triturados
  • 3 tazas (720 ml) de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de harina de trigo
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Arroz cocido para servir

Para el Montaje (opcional):

  • Cebollín fresco, picado
  • Perejil fresco, picado
  • Arroz cocido

Elaboración:

  1. Preparación de las Verduras:
    • En una olla grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla, el pimiento, el apio y el ajo. Cocina hasta que las verduras estén tiernas.
  2. Espesar el Gumbo:
    • Espolvorea la harina sobre las verduras y revuelve bien para crear un roux. Cocina por unos minutos hasta que la harina esté ligeramente dorada.
  3. Agregar Ingredientes Principales:
    • Agrega las rodajas de okra, las judías rojas, los tomates triturados, el caldo de verduras, la hoja de laurel, el tomillo, el pimentón ahumado, la sal y la pimienta. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego. Cocina a fuego lento durante 20-30 minutos.
  4. Ajustar la Consistencia:
    • Si es necesario, ajusta la consistencia del gumbo agregando más caldo.
  5. Montaje (opcional):
    • Sirve el gumbo caliente sobre arroz cocido.
    • Decora con cebollín y perejil fresco.

¡Y ahí lo tienes! Un delicioso Gumbo Vegano de Okra y Judías Rojas, perfecto para disfrutar con arroz. ¡Espero que lo disfrutes!

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