Hamburguesas de garbanzos y espinacas

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Ingredientes (para 2 personas):

Receta de hamburguesa de garbanzos y espinacas
  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 150 g de espinacas frescas
  • 1 cebolla pequeña, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 50 g de pan rallado
  • 2 cucharadas de harina de garbanzo o de trigo
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite para cocinar

Elaboración:

  1. Saltea la cebolla y el ajo en una sartén hasta que estén dorados. Agrega las espinacas y cocina hasta que se marchiten. Reserva y deja enfriar.
  2. En un procesador de alimentos, mezcla los garbanzos escurridos con las especias, el pan rallado y la harina hasta obtener una masa homogénea.
  3. Añade la mezcla de espinacas y cebolla a la masa de garbanzos. Mezcla todo muy bien.
  4. Forma hamburguesas con la mezcla y colócalas en una bandeja enharinada.
  5. Calienta un poco de aceite en una sartén a fuego medio y cocina las hamburguesas por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes.

Montaje (opcional):

  • Sirve las hamburguesas en pan integral con tus acompañamientos favoritos, como lechuga, tomate, aguacate o salsa vegana.

¡Listo para disfrutar unas deliciosas hamburguesas veganas de garbanzos y espinacas!

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