- Saltea la cebolla y el ajo en una sartén hasta que estén dorados. Agrega las espinacas y cocina hasta que se marchiten. Reserva y deja enfriar.
- En un procesador de alimentos, mezcla los garbanzos escurridos con las especias, el pan rallado y la harina hasta obtener una masa homogénea.
- Añade la mezcla de espinacas y cebolla a la masa de garbanzos. Mezcla todo muy bien.
- Forma hamburguesas con la mezcla y colócalas en una bandeja enharinada.
- Calienta un poco de aceite en una sartén a fuego medio y cocina las hamburguesas por ambos lados hasta que estén doradas y crujientes.
Montaje (opcional):
- Sirve las hamburguesas en pan integral con tus acompañamientos favoritos, como lechuga, tomate, aguacate o salsa vegana.
¡Listo para disfrutar unas deliciosas hamburguesas veganas de garbanzos y espinacas! |