Kiwi Bliss Smoothie Bowl

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Ingredientes (para 2 personas):

Kiwi Banana Yogurt Bowl - Smoothie Bowl - A Dash of Macros -

Para el Smoothie Bowl:

  • 4 kiwis, pelados y cortados en trozos
  • 2 plátanos maduros, congelados en rodajas
  • 1 taza (240 ml) de leche de almendras (o cualquier leche vegetal de tu elección)
  • 1 taza (150 g) de espinacas frescas
  • 1 taza (140 g) de piña congelada en trozos

Para los toppings (opcional):

  • Rodajas de kiwi
  • Granola
  • Frutas frescas (fresas, arándanos, etc.)
  • Semillas de chía
  • Coco rallado
  • Frutos secos (almendras, nueces, etc.)

Elaboración:

  1. Preparación del Smoothie:
    • Coloca todos los ingredientes del smoothie bowl en una licuadora o procesador de alimentos.
    • Mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Si es necesario, puedes agregar más leche de almendras para ajustar la consistencia.
  2. Montaje del Bowl:
    • Vierte el smoothie en tazones individuales.
  3. Decoración con Toppings (opcional):
    • Decora el smoothie bowl con rodajas de kiwi, granola, frutas frescas, semillas de chía, coco rallado y frutos secos.
  4. Servir y Disfrutar:

¡Y ahí lo tienes! Una opción deliciosa y saludable para disfrutar como desayuno o merienda. ¡Espero que te guste!

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