Smoothie bowl de frutas del bosque

• 200 g de frutas del bosque congeladas (fresas, arándanos, moras, etc.)
• 1 plátano maduro
• 1 taza (240 ml) de leche vegetal (como leche de almendras, avena, o coco)
• 2 cucharadas de semillas de chía
• 1 cucharada de jarabe de arce o agave (opcional, según el dulzor deseado)

• Rodajas de plátano
• Frutas frescas del bosque
• Granola
• Semillas de chía
• Frutos secos (nueces, almendras, etc.)
• Coco rallado

1. Preparación del smoothie:
   • En una licuadora, combina las frutas del bosque congeladas, el plátano maduro, la leche vegetal, las semillas de chía y el jarabe de arce (si lo estás utilizando).
   • Mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa. Si es necesario, puedes agregar más leche para ajustar la consistencia.
2. Montaje:
   • Vierte el smoothie en tazones para servir.
3. Toppings (opcional):
   • Decora el smoothie bowl con rodajas de plátano, frutas frescas del bosque, granola, semillas de chía, frutos secos y coco rallado.
   • Puedes ser creativo con los toppings según tus preferencias y la disponibilidad de ingredientes.
4. Montaje (opcional):
   • ¡Listo para servir! Puedes presentar los smoothie bowls decorados de manera atractiva para hacerlos aún más apetitosos.

¡Disfruta de tu smoothie bowl de frutas del bosque! Este desayuno es nutritivo, refrescante y lleno de antioxidantes. ¡Espero que lo disfrutes!