Sopa de miso con tofu y algas

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Ingredientes (para 2 personas):

Sopa miso de tofu y algas
  • 4 tazas (aproximadamente 960 ml) de caldo de verduras
  • 100 g de tofu firme, cortado en cubos pequeños
  • 2 cucharadas de miso (puedes ajustar la cantidad según tu preferencia)
  • 1 taza (aproximadamente 50 g) de algas wakame secas
  • 2 cebollas verdes, partes blancas y verdes, picadas finamente
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 zanahoria, pelada y cortada en rodajas finas
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de jengibre fresco, rallado
  • 1 cucharadita de salsa de soja (opcional)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva (para saltear)

Elaboración:

  1. Preparación de los ingredientes:
    • Hidrata las algas wakame según las instrucciones del paquete y escúrrelas.
    • Corta el tofu en cubos pequeños.
    • Pica finamente las cebollas verdes, el ajo y el jengibre.
    • Pela y corta la zanahoria en rodajas finas.
  2. Salteado de ingredientes:
    • En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega las cebollas verdes, el ajo y el jengibre. Saltea hasta que estén fragantes.
    • Añade las rodajas de zanahoria y cocina por unos minutos hasta que estén tiernas.
  3. Cocción de la sopa:
    • Vierte el caldo de verduras en la olla y lleva a ebullición.
    • Agrega las algas wakame hidratadas y el tofu a la sopa. Cocina a fuego lento durante unos minutos.
  4. Disolución del miso:
    • En un tazón pequeño, disuelve el miso en un poco de caldo de la sopa para evitar grumos. Agrega la mezcla de miso a la olla y revuelve bien.
  5. Ajuste de sazón:
    • Si lo deseas, añade la salsa de soja para dar un toque extra de sabor umami.
    • Prueba la sopa y ajusta la sal y la pimienta según tu preferencia.
  6. Montaje (opcional):
    • Sirve la sopa caliente en tazones individuales.
    • Puedes decorar con cebollas verdes adicionales o unas gotas de aceite de sésamo antes de servir.

¡Y ahí lo tienes! Una reconfortante sopa de miso con tofu y algas. ¡Espero que la disfrutes!

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