Tofu revuelto con espinacas

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Ingredientes (para 2 personas):

Revuelto de Tofu con Espinacas y Shiitakes | Receta ekilu
  • 1 bloque de tofu firme (aproximadamente 400 g), escurrido y prensado
  • 2 tazas (aproximadamente 60 g) de espinacas frescas, lavadas y picadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 cebolla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (para dar color al tofu)
  • Sal y pimienta al gusto
  • Opcional: Levadura nutricional para espolvorear (para un sabor a queso)

Elaboración:

  1. Preparación del tofu:
    • Corta el bloque de tofu en trozos pequeños o desmenúzalo con las manos para que tenga una textura similar a la de huevos revueltos.
  2. Cocción del tofu y espinacas:
    • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
    • Agrega la cebolla y el ajo, y saltea hasta que estén dorados y fragantes.
    • Añade el tofu desmenuzado a la sartén y cocínalo durante unos 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente.
    • Agrega la cúrcuma para dar color al tofu y mezcla bien.
    • Incorpora las espinacas picadas a la sartén y cocina hasta que se marchiten y el tofu esté bien cocido.
  3. Sazonado y montaje:
    • Sazona el tofu revuelto con sal y pimienta al gusto. Puedes agregar levadura nutricional para un toque de sabor a queso, si lo deseas.
    • Remueve bien para asegurar que todos los ingredientes estén bien mezclados.
  4. Montaje (opcional):
    • Sirve el tofu revuelto con espinacas en platos individuales.
    • Puedes decorar con más levadura nutricional, pimienta negra recién molida o hierbas frescas.

¡Y ahí lo tienes! Tofu revuelto con espinacas, una opción deliciosa y saludable para el desayuno o la comida. ¡Espero que disfrutes de esta receta vegana!

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